Masaż sportowy Wrocław

Masaż ten pomaga w utrzymaniu właściwej formy i w zapobieganiu kontuzjom. Wspomaga organizm przed, w trakcie i po wysiłku. Pozwala zredukować napięcia mięśni, które sprzyjają powstawaniu urazów. Zapobiega, ale również likwiduje zakwasy. Z jego pomocą ciało osoby aktywnej fizycznie jest w stanie szybciej wrócić do pełnej sprawności i staje się bardziej odporne na przeciążenia.
Jak działa? Mimo że prowadzi do rozluźnienia poszczególnych partii mięśni, może powodować ból i dyskomfort. Podobnie jak masaż izometryczny pozwala dokładnie zająć się mięśniami, które przez odpowiednie techniki odzyskują właściwą siłę, regenerują się i poprawia się ich masa – poprzez poprawienie krążenia, mięśnie zaczynają być lepiej odżywione. Jednocześnie energiczne rozcieranie, ugniatanie czy oklepywanie, powoduje poprawę krążenia limfy, więc skóra staje się właściwie dotleniona.
Dla kogo? Masaż sportowy przeznaczony jest dla osób, które zawodowo i rekreacyjnie uprawiają sport – przede wszystkim dlatego, że jest znacznie mocniejszy niż tradycyjny. Jeśli chodzi o proces rehabilitacji, to powinien stanowić wsparcie przed, w trakcie i po treningu. Ciało po urazie, nawet najbardziej wyćwiczone, potrzebuje właściwej stymulacji procesów regeneracji. Masaż sportowy pozwala na dobre przygotowanie mięśni do pracy i minimalizuje negatywne skutki treningu. W ten sposób poprawia regenerację, jednocześnie zmniejszając ryzyko nawrotu kontuzji. Osoby, które nie trenują, prowadzą siedzący tryb życia, nie powinny z niego korzystać. Przeciwwskazaniem są również choroby układu krążenia, zmiany nowotworowe, ciąża oraz infekcje.